经常会有人说“虽然上半身瘦下来了，但是下半身就是瘦不下来。”,“无论如何都得想办法瘦下臃肿的下半身”等等，想要瘦腿部的人还真的不少。所以这次就给大家介绍一下经过真人验证的快速瘦腿好方法。首先想让大家知道的是，导致上半身肥胖和下半身肥胖的原因是不同的。简单来说，上半身肥胖的原因是脂肪多，而下半身肥胖的原因是肌肉多。因此，可以通过调整饮食习惯、简单的锻炼来瘦上半身。但是同样的方法用来瘦下半身是不适用的，要用不同的方法。那么要减少腿部肌肉要怎么做呢?一下来介绍我们的瘦腿方法。
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